6407 身体がねじれてる？
ずっと家にいると、それだけでも疲れを感じてしまう。
出掛けて歩き回るのと違う疲れだ。
うつ伏せになって、身体を休めることも多くなった。
しばらく顔を枕やクッションに付けていると、だんだん息が苦しくなってくるから、右か左に曲げることになる。
そのとき、ふと、左に向いたときと、右に向いたときに、差があることがわかった。
というのも、左に向いたときと比べると、右に向いたときのほうが少しつらさを感じたのだ。
身体全体の位置を調整しないと、そのままの状態でいるのがなんとなくしんどくなってしまうのだ。
その点、左に顔を向けると、そうした調整はいらない。
これは、もしかすると、身体がねじれていることを意味しているのかもしれない。
これまでまったく意識してこなかったことだったが、最初からこういう状態だったのか、それとも少しずつこうなってしまったのか…。
もし変化してきたものだとしたら、原因は運動不足か加齢か…。
だんだんと、健康な自分の状態がわからなくなりつつあるような気がする。