6月28日 3851 過剰な期待感と過剰な劣等感

精神的に気分が乗らないとき、落ち込んでしまうのは、物事が上手く進んでいないときが多い。 「せめてここまで頑張りたい」…と思っていたことが達成できないと、「自分はダメだ」と思う。 ここで、冷静に原因を考えてみる。考えられる … 続きを読む