7899 意識から始まること
今回は自分を含めて3人というこぢんまりとした集まりで、全員が以前同じ部署で働いていた仲間たちだった。
人数が少ないぶん、話は深まる。
話題は多岐にわたったが、特に印象的だったのは、「とにかくストレスを溜めない生き方をすべきだ」という意見で、全員が一致したことだった。
もちろん、“言うは易く行なうは難し”ではある。
簡単でないことは、誰だって知っている。
けれど、「ストレスを少しでも減らしたい」と意識するかしないかで、日々の過ごし方は変わってだろうし、見える景色も変わってくるだろう。
そして、ただ意識するだけでなく、ほんの少しでも行動に移してみる。
その一歩が、大事なのだと思う。
先週、同僚とランチに行くことになったが、その際、例の男が加わっていることを知った。
先日取り上げた、社内でとても気分の悪くなるメールを送ってきた男である。
同席しているだけでストレスになりそうに感じたので、一緒のランチは遠慮させてもらうことにした。
これこそが、”一歩”なんだと思えて、少し前向きな気分になってきた。