4274 自分が試される瞬間
つらいこと…
イヤなこと…
悲しいこと…
腹が立つこと…
心が毛羽立つとき、それをいかに乗り越えるか？
自分が試される瞬間だ。
対処の仕方はいくらでもあるはずなのに、つい、決まり切ったやり方で乗り切ろうとしてしまう。
たいていの場合、それは、過去の経験則によるものだ。
でも、当然ながら、それがベストの選択だったとは言い切れない。
たまたま、それを実行したに過ぎないわけで、他にも選択肢はあったはずだし、他の選択肢の方が、よりよい結果をもたらしたかもしれない。
そう考えれば、同じ方法で乗り切ろうと思ったとき、いったん“立ち止まる勇気”は必要だと思う。
まずは、何度も深呼吸して…
高ぶった交感神経を落ち着かせよう…
そして、自分の置かれてる状況を冷静に分析しよう。
すべてはそこから始まる。
これらすべてが、試されているのだ。