4629 軽い不調に潜んでいるもの
昨年は、幸いなことに大きな病気もなく過ごすことができたが、年末になって、ついに軽い風邪をひいてしまった。
その後は悪化はしないものの、わずかな頭痛や倦怠感は続いていたのだけど、今日になって急に、今までとは違った違和感を覚えた。
ひどい頭痛があるとか、気分が悪いということではないのだけど、簡単に言えば、目を使うのがつらくなったのだ。
まぶしさに似た感じで、何か細かいものを見ることができない。
具体的な例を挙げると、スマートホンやタブレット、パソコンはもちろん、本を読むのもつらく、集中できない。
目をつぶればいいのはわかってるのだが、そうなると、何もできない。
じゃあ、目を使わずに音楽とか、ラジオでも聞こうと思うのだけど、それも、頭に入ってこない。
むしろ、静かにしていた方が落ち着く。
困った…
ちょっと調べてみよう…なんて思っても、インターネットを見ること自体できないぞ。
いずれにしても、これらを風邪の一症状と考えるのは、無理がある。
単純な不調じゃない気がする。
少し落ち着いてから調べてみて、気になったのは…
男性にも生理があって、集中力が落ちる、何となくだるさを感じる、など不調が起こりやすくなる…とか…。
男性の更年期障害なんかもあって、これも、何もやる気がしない、朝の目覚めがスッキリしない、身体がだるいなど、憂うつな気分にとらわれている…ということもあるようだ。
今後、少し気にしていかなければならないテーマになる気がする。