一瞬で自分を変える法／アンソニー ロビンズ
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一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える アンソニー ロビンズ Anthony Robbins 三笠書房 2006-11 |
本書で基本となる考え方は、「自分の脳を効率よく働かせて、人生の主導権を握る」というものだ。
人間は、たまたま憂鬱になるわけではない。
精神と肉体が憂鬱特有の行動をすることで、本当に憂鬱になってしまうという。
逆に、微笑みや笑いは、気分を良くするためのスイッチであり、気分がいいから笑うのではないのだ。
なるほど、たしかに、そういうこともあるだろう。
僕も、以前から、意識して、表に出さないようにしようとは思っているものの、つらいときには、どうしても、負のオーラで溢れてしまい、みんなに迷惑を掛けてしまっている。l
頭では分かっていても、身体や気持ちがついていかないのだ。
その対処方法のヒントを期待しつつ、本書を読み進めていくと、いい言葉がたくさん紹介されている。
「土俵を設定する人がビジネスの主導権を握る」というくだり（p.207）は、以前読んだ本でも、近いようなことが書かれていたのを思い出した。
その本では、ルールを押しつけるのでもなく、押しつけられるものでもない。自分にもこういうルール（土俵）がありますよっていうことで、自前の「ポータブル土俵」を持てという発想に、ハッとさせられた。
しかし、本書では、読んでいくうちに、どこか斜に構えた気持ちになってしまったのだ。
これは、僕のひねくれた性格のせいだろうか？
成功している人や、自分が“この人だ”と思う人の動作を真似して、なりきることで、その人に近づいていく…
…というが、そもそも、そういう人に出会ったことがない。
自分の楽しかったことや、自分が成功し続けつているときのことを思い出し、それを握り拳を作るような簡単な行動と紐付ける。パブロフの犬のように。そうした訓練を繰り返せば、いつでも、自信がみなぎった自分になれるという。
残念ながら、それほど楽しかったことや、自信がみなぎっていたような経験はなく、話はそこで終わってしまう。
もちろん、これまで生きてきて、楽しかったことはある。
しかし、それは「このような楽しい時間は、長くは続かない。すぐに終わってしまう。」…というネガティブな気持ちと必ずセットになっているので、どうにも単純ではないのだ。
「成功とは到達すべき目的地でなく、前進し続けるプロセス」…というのはもっともだが、この「前進し続けるプロセス」を維持し続けることこそが難しいのではないか？とか…
「努力の差こそ、結果の差」…というのであれば、そりゃそうだとしか言いようがない。
結局、「一瞬で自分を変える」という資格を満たしていないという気がしてならなかった。
非常に評価が高い本なだけに、そういった気持ちにならなかったのは、残念だったし、どこか劣等感に似た気持ちにも感じた。